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Description


Exercises

Set 1: 1 round
Abdominales
Abdominales
1 minute
Abdominales rápidos
Abdominales rápidos
1 minute
Abdominales 90-90
Abdominales 90-90
1 minute
Abdominales dobles
Abdominales dobles
1 minute
Abdominales en V
Abdominales en V
1 minute
Abdominales
Abdominales
1 minute
Abdominales con cruce en tijera
Abdominales con cruce en tijera
1 minute
Abdominales diamante
Abdominales diamante
1 minute
Abdominales 90-90
Abdominales 90-90
1 minute
Abdominales rana
Abdominales rana
1 minute
Abdominales cruzados
Abdominales cruzados
1 minute
Abdominales kimura
Abdominales kimura
1 minute
Abdominales invertidos
Abdominales invertidos
1 minute
Abdominales con cruce en tijera
Abdominales con cruce en tijera
1 minute
Abdominales oblicuos derechos
Abdominales oblicuos derechos
1 minute
Abdominales pata de rana
Abdominales pata de rana
1 minute
Abdominales en posición de loto
Abdominales en posición de loto
1 minute
Abdominales con cruce en tijera
Abdominales con cruce en tijera
1 minute

Set 2: 1 round
Descanso
Descanso
1 minute


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