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Exercises

Set 1: 1 round
Abdominales bicicleta
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1 minute
Descanso
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1 minute
Delfín-perro
Delfín-perro
1 minute
7 puntos de toque
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1 minute
Abdominales pata de rana
Abdominales pata de rana
1 minute
Bebé feliz modificado
Bebé feliz modificado
1 minute
Balanceo de lado a lado de la pierna izquierda
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Reps until failure


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  • FAB de abdominales
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    5 minutes, Moderate
  • Caliéntalo
    Caliéntalo
    7 minutes, Casual
  • Tabata - Nivel 1
    Tabata - Nivel 1
    4 minutes, Moderate

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