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Description

Vamos con toda....


Exercises

Set 1: 1 round
Plancha
Plancha
40 seconds
Descanso
Descanso
20 seconds
Burpees
Effort: Moderate
Burpees
30 seconds
Postura del niño
Postura del niño
30 seconds
Abdominales bicicleta
Abdominales bicicleta
40 seconds
Descanso
Descanso
20 seconds
Sentadillas de prisionero
Sentadillas de prisionero
40 seconds
Descanso
Descanso
20 seconds
Plancha lateral
Plancha lateral
35 seconds
Postura del niño
Postura del niño
25 seconds
Puente sobre el suelo
Puente sobre el suelo
40 seconds
Descanso
Descanso
20 seconds
Saltos en el sitio
Saltos en el sitio
40 seconds
Descanso
Descanso
20 seconds
Perro boca abajo
Perro boca abajo
40 seconds
Postura del niño
Postura del niño
20 seconds
Estocadas caminando
Estocadas caminando
35 seconds
Descanso
Descanso
25 seconds
Alpinistas
Alpinistas
40 seconds
Postura del niño
Postura del niño
20 seconds


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  • Abdominales totales
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  • Machacar Abdominales
    Machacar Abdominales
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  • 100 flexiones
    100 flexiones
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