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Description

¿Tienes 5 minutos? Puedes hacer esta rápida rutina de fortalecimiento de la parte central del cuerpo entre pausas comerciales, la hora del almuerzo, en las pausas para ir al baño, etc. ¡Sólo te tomará 5 minutos, así que no hay excusas!


Exercises

Set 1: 3 rounds
Abdominales 90-90
Abdominales 90-90
15 seconds
Planchas laterales alternadas
Planchas laterales alternadas
25 seconds
Burpees 1 2
Burpees 1 2
1 minute


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