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Description

这套动作是为有不害怕少量跑步运动的氧运动爱好者打造的。这套动态锻炼不需要任何器械即可完成,只需要稍微开阔的空间来进行一系列组合锻炼动作和跑步间隔。所以,请走出去并锻炼吧!


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