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Description

Rutina de intervalos de alta intensidad en BOSU, TRX y Barra Fija.


Exercises

Set 1: 3 rounds
Saltos con BOSU
Saltos con BOSU
45 seconds
Dominadas (pull-ups)
Dominadas (pull-ups)
25 seconds
Flexiones con anillas
Flexiones con anillas
30 seconds
Tabla con los codos en BOSU
Tabla con los codos en BOSU
1 minute
Anillas I Y T
Anillas I Y T
1 minute
Dedos a la barra
Dedos a la barra
30 seconds
Flexiones sobre BOSU
Flexiones sobre BOSU
30 seconds
Equilibrio sentándose en el BOSU
Equilibrio sentándose en el BOSU
1 minute
Descanso
Descanso
1 minute


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