OWN YOUR WORKOUT
Download our FREE app!
Download_app_store_ios   Download_google_play_android_172x51

Exercises

Set 1: 1 round
Trote en el lugar
Trote en el lugar
45 seconds
Talones a la cola
Talones a la cola
40 seconds
Círculos con las rodilla
Círculos con las rodilla
30 seconds
Rodillas altas
Rodillas altas
40 seconds
Alpinistas
Effort: Moderate
Alpinistas
35 seconds
Saltos en el sitio
Saltos en el sitio
30 seconds
Balanceos de puerta
Balanceos de puerta
30 seconds


Related Workouts

  • Ejercicio breve e intenso
    Ejercicio breve e intenso
    5 mins 5 secs, Intense
  • Probando 1,2,3,4
    Probando 1,2,3,4
    5 mins 30 secs, Intense
  • Empuje y sostenga
    Empuje y sostenga
    6 minutes, Intense
  • Plyo de poder de 5 minutos
    Plyo de poder de 5 minutos
    5 minutes, Intense
  • Desafío fitness rápido
    Desafío fitness rápido
    6 minutes, Moderate
  • FAB de abdominales
    FAB de abdominales
    5 minutes, Moderate

To do this workout, please create an account or log in.



You Might Also Like

El calentamiento de la diosa del sexo

El calentamiento de la diosa del sexo

Casual Ic_time_32x32 4 mins  
Núcleo  
El club de la lucha cardio HIIT

El club de la lucha cardio HIIT

Intense Ic_time_32x32 8 mins  
Piernas  
Reducir y esculpir

Reducir y esculpir

Intense Ic_time_32x32 8 mins  
Núcleo  
Cardio HIIT Iniciante

Cardio HIIT Iniciante

Intense Ic_time_32x32 4 mins  
Cuerpo Entero  
Tabata - Nivel 1

Tabata - Nivel 1

Moderate Ic_time_32x32 4 mins  
Inferior del cuerpo  
Tabata de nivel intermedio

Tabata de nivel intermedio

Intense Ic_time_32x32 4 mins  
Piernas  

Workout Categories