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Exercises

Set 1: 1 round
Trote en el lugar
Trote en el lugar
45 seconds
Talones a la cola
Talones a la cola
40 seconds
Círculos con las rodilla
Círculos con las rodilla
30 seconds
Rodillas altas
Rodillas altas
40 seconds
Alpinistas
Effort: Moderate
Alpinistas
35 seconds
Saltos en el sitio
Saltos en el sitio
30 seconds
Balanceos de puerta
Balanceos de puerta
30 seconds


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