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Description

¡Esta es una rutina con máquina elíptica usando una variedad de niveles de resistencia para que continúes desafiándote a ti mismo!


Exercises

Set 1: 1 round
Bicicleta elíptica
Resistance: Light
Effort: Light
Bicicleta elíptica
5 minutes

Set 2: 8 rounds
Bicicleta elíptica
Resistance: Heavy
Effort: Vigorous
Bicicleta elíptica
1 minute
Bicicleta elíptica
Resistance: Light
Effort: Light
Bicicleta elíptica
1 minute


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