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Exercises

Set 1: 1 round
Plancha sobre codos
Plancha sobre codos
30 seconds
Descanso
Descanso
10 seconds
Plancha sobre los codos con las piernas elevadas
Plancha sobre los codos con las piernas elevadas
10 seconds
Descanso
Descanso
10 seconds

Set 2: 1 round
Plancha sobre codos
Plancha sobre codos
30 seconds
Descanso
Descanso
10 seconds
Giros rusos
Giros rusos
20 seconds


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  • HIIT abdomen - Tabata
    HIIT abdomen - Tabata
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    Ven a calentar conmigo
    5 minutes, Casual

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