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Intense Workout Program

Gemeißelte

Intense    3 Weeks   14 Workouts Avg 27 min

Target Areas: Build Muscle, Target Upper Body, Target Lower Body, At the Gym

Equipment: Klimmzugstange, Hanteln, Langhantel, Bank, Box oder Stufe, Übungsmatte

Gemeißelte
Each Workout Trainer Program Includes

✓ Progressive set of workouts created by trainers
✓ Awesome audio coaching, video & photo
✓ Dynamic scheduling to fit your busy lifestyle
✓ Friendly reminders at your preferred time
✓ Guidance to achieve your fitness goals

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This training program is available in Workout Trainer for iOS & Android.

Description

Bist du bereit, Muskeln aufzubauen und 'Shredded' zu werden?! Dies ist ein 3-wöchiges Programm, das darauf ausgelegt ist, die Kraft im Ober- und Unterkörper aufzubauen, sowie das begehrte magere Gewebe (auch bekannt als Muskeln) zu gewinnen. Es gibt auch 2 Kernentwicklungstrainings, die dir helfen, dein Sixpack zu definieren und auf den vollen Körper-Lean-Look hinzuarbeiten. Das Programm erfordert, dass du Zugang zu einer Langhantel mit verstellbaren Gewichten, Hanteln, einer Klimmzugstange und einer Bank hast. Mach mit bei diesem Programm und werde gemeißelte!

Calendar
S M T W T F S
1 Day 1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 Day 8 9 10 Day 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14 Day 14
15 16 Day 16 17 Day 17 18 19 Day 19 20 Day 20 21
Recommended Gear

Do this program with the best exercise equipment. We recommend using a bluetooth chest strap heart rate monitor or a smartwatch for more training optimization & performance tracking.

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