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Intense Workout Program

Strappato

Intense    3 Weeks   14 Workouts Avg 27 min

Target Areas: Build Muscle, Target Upper Body, Target Lower Body, At the Gym

Equipment: Barra per trazioni, Manubri, Bilanciere, Panchina, Box o Step, Tappetino per esercizi

Strappato
Each Workout Trainer Program Includes

✓ Progressive set of workouts created by trainers
✓ Awesome audio coaching, video & photo
✓ Dynamic scheduling to fit your busy lifestyle
✓ Friendly reminders at your preferred time
✓ Guidance to achieve your fitness goals

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This training program is available in Workout Trainer for iOS & Android.

Description

Sei pronto a costruire muscoli e a strapparti?! Questo è un programma di 3 settimane progettato per costruire forza nel corpo superiore e inferiore, così come guadagnare quel tanto ricercato tessuto magro (alias muscolo). Ci sono anche 2 allenamenti per lo sviluppo del core per aiutarti a definire il tuo 6-pack e lavorare verso quel look magro di tutto il corpo. Il programma richiede che tu abbia accesso a un bilanciere con pesi regolabili, manubri, una barra per trazioni e una panca. Mettiti con questo programma e diventa STRAPPATO!

Calendar
S M T W T F S
1 Day 1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 Day 8 9 10 Day 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14 Day 14
15 16 Day 16 17 Day 17 18 19 Day 19 20 Day 20 21
Recommended Gear

Do this program with the best exercise equipment. We recommend using a bluetooth chest strap heart rate monitor or a smartwatch for more training optimization & performance tracking.

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Currently Enrolled

Manuel Ardo

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