Skimble
Download on the App Store
Beginner Workout Program

V Taper I

Beginner    2 Weeks   7 Workouts Avg 16 min

Target Areas: Target Upper Body, Build Muscle, At the Gym, Strengthen Core

Equipment: Hantle, Sztabka, Mata do ćwiczeń

V Taper I
Each Workout Trainer Program Includes

✓ Progressive set of workouts created by trainers
✓ Awesome audio coaching, video & photo
✓ Dynamic scheduling to fit your busy lifestyle
✓ Friendly reminders at your preferred time
✓ Guidance to achieve your fitness goals

Download Workout Trainer now for free!

Download on the App Store Download Workout Trainer from Google Play.

This training program is available in Workout Trainer for iOS & Android.

Description

V-taper jest uważany przez wielu za szczyt sylwetki. Owszem, wiele osób może być wysportowanych, szczupłych lub umięśnionych, ale V-taper łączy wszystkie te cechy i tworzy jedną trudną do znalezienia, bardzo poszukiwaną cechę. Ten luźny 2-tygodniowy program to kilka kroków w kierunku, aby postawić Cię na drodze do "V". Wszystko, czego potrzebujesz, to para średnio ciężkich hantli. Na co czekasz?! Zacznij swoją drogę do "V"!

Calendar
S M T W T F S
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
Recommended Gear

Do this program with the best exercise equipment. We recommend using a bluetooth chest strap heart rate monitor or a smartwatch for more training optimization & performance tracking.

Show More

Related Programs

V Taper II
V Taper II
Target Upper Body, Build Muscle, At the Gym
2 Weeks, 7 Workouts
V Taper III
V Taper III
Target Upper Body, Build Muscle, At the Gym
2 Weeks, 9 Workouts
Przewodnik dla początkujących: Siła górnej części ciała
Przewodnik dla początkujących: Siła górnej części ciała
Target Upper Body, Low Impact, Beginner Guides
4 Weeks, 12 Workouts
Utrata Wagi 1
Utrata Wagi 1
Lose Weight, Stay Fit, Tone Muscle, Strengthen Core
4 Weeks, 17 Workouts
Rzeźbiony
Rzeźbiony
Build Muscle, Target Upper Body, Target Lower Body, At the Gym
3 Weeks, 14 Workouts
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top Choice for this Program

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Programs with the same Equipment

Wyzwanie 50 Pompki
Wyzwanie 50 Pompki
Target Upper Body, Fitness Challenges, Build Muscle, Improve Endurance
3 Weeks, 8 Workouts