Skimble
Download on the App Store
Moderate Workout Program

Obstakeltraining

Moderate    4 Weeks   12 Workouts Avg 20 min

Target Areas: Improve Endurance, Target Lower Body, Specialty

Equipment: Halters, Box / Stap, Oefenmat

Obstakeltraining
Each Workout Trainer Program Includes

✓ Progressive set of workouts created by trainers
✓ Awesome audio coaching, video & photo
✓ Dynamic scheduling to fit your busy lifestyle
✓ Friendly reminders at your preferred time
✓ Guidance to achieve your fitness goals

Download Workout Trainer now for free!

Download on the App Store Download Workout Trainer from Google Play.

This training program is available in Workout Trainer for iOS & Android.

Description

Hebben je vrienden je overgehaald om je dit jaar in te schrijven voor een mud run en moet je nu in vorm komen om hen naar de finishlijn te verslaan? Of je nu meedoet aan een Spartan Race, Tough Mudder, Warrior Dash of een andere epische mud run, dit programma maakt je klaar voor elk obstakel op je pad! Deze workouts bevatten oefeningen met lichaamsgewicht en dumbbells met de nadruk op uithoudingstraining. Voor extra punten (en als je een optrekstang hebt) doe wat pull-ups aan het einde van elke workout, begin met 3 en voeg na elke workout 1 meer toe. Ga je nieuwe programma aan en voel je net zo hardcore als je aanstaande evenement!

Calendar
S M T W T F S
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7
8 Day 8 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 14
15 Day 15 16 17 Day 17 18 19 Day 19 20 21
22 Day 22 23 24 Day 24 25 26 Day 26 27 28
Recommended Gear

Do this program with the best exercise equipment. We recommend using a bluetooth chest strap heart rate monitor or a smartwatch for more training optimization & performance tracking.

Show More

Related Programs

Gewichtsverlies 2
Gewichtsverlies 2
Lose Weight, Strengthen Core, Tone Muscle, Stay Fit
4 Weeks, 18 Workouts
Gewichtsverlies 1
Gewichtsverlies 1
Lose Weight, Stay Fit, Tone Muscle, Strengthen Core
4 Weeks, 17 Workouts
Gewichtsverlies 3
Gewichtsverlies 3
Lose Weight, Strengthen Core, Tone Muscle, Stay Fit
4 Weeks, 19 Workouts
Training Camp
Training Camp
Lose Weight, Tone Muscle, Stay Fit
2 Weeks, 7 Workouts
Trim. Strak. Stoer.
Trim. Strak. Stoer.
Lose Weight, At the Gym, Tone Muscle, Build Muscle, Stay Fit
3 Weeks, 9 Workouts
Rep Fitness Colorado Barbell
Top Choice for this Program

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Programs with the same Equipment

10 Min Lichaamsmethode 1
10 Min Lichaamsmethode 1
Tone Muscle, Stay Fit, Lose Weight, Studio Style, Strengthen Core
1 Week, 7 Workouts
Gewichtsverlies Krijgers
Gewichtsverlies Krijgers
Lose Weight, Mini Series, Stay Fit, Fitness Challenges
2 Weeks, 5 Workouts
Slank & Strak Bootcamp
Slank & Strak Bootcamp
Lose Weight, Stay Fit, Improve Endurance
3 Weeks, 9 Workouts