How to do: Estensioni tricipiti con manubri da sdraiato

Inizia sdraiato sulla schiena su una panca. Tieni un manubrio in ciascuna mano con il palmo rivolto verso l'interno o verso l'alto. Mantenendo le braccia superiori ferme, estendi i gomiti per sollevare i pesi sopra la testa. Abbassa lentamente e ripeti.

Each Workout Trainer Exercise Includes

✓ Follow-along video, photo & audio cues

✓ Add this exercise to your own workouts

✓ Heart rate stats with smartwatches / BT HR Monitors

 

Similar Exercises

Estensioni per Tricipiti

Contraccolpi dei Tricipiti

Tirate sopra la testa con manubri su panca

Flessioni tricipiti con un braccio

Remate in Piedi con Manubri

Curl inversi dei polsi con manubri

Exercises in the same Category

Flessioni Offset Destre su BOSU

Flessioni Offset Sinistre su BOSU

Flessioni su BOSU

Plank sulla Schiena del BOSU

BOSU Hopouts

Squats Valigia Destra con Kettlebell

Exercises that work the same Muscles

Posizione della Testa sul Treppiede

Vinyasa modificata

Posizione dell'Angolo a Otto a Destra

Posizione dell'Angolo a Otto a Sinistra

Ellittica all'indietro lenta

Ellittica all'indietro veloce

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Exercises with the same Equipment

Squat con Curl di Manubri

Squat plié con pesi

Salti su box da seduti

Curl di Jefferson

Rotazioni del polso destro

Rotazioni del polso sinistro