How to do: Aperturas con anillas

Colócate en una posición de flexión de brazos en las anillas con el cuerpo en un ángulo de 45 grados o menos. Con una ligera flexión de los codos y apretando el vientre, mueve las manos directamente hacia los lados del cuerpo. Una vez que los codos se encuentren paralelos a los hombros, junta las manos.

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