How to do: Tiros de baloncesto

Comienza en la punta de los pies con las piernas con las piernas escalonadas, ya sea sosteniendo una pelota o fingiendo hacerlo. Explosivamente saltar con las puntas de los pies y realizar un tiro en el aire. Cae suavemente y continúa haciendo tiros en el aire o ¡de básquetbol de verdad!

Each Workout Trainer Exercise Includes

✓ Follow-along video, photo & audio cues

✓ Add this exercise to your own workouts

✓ Heart rate stats with smartwatches / BT HR Monitors

 

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