How to do: Sentadillas sumo con mancuerna

Comienza con una mancuerna en cada mano entre las piernas. Con los pies ligeramente más anchos que el ancho de los hombros y los dedos apuntando hacia afuera en ángulos de 45 grados, realiza una sentadilla. ¡También puedes hacer esto sosteniendo sólo una mancuerna con ambas manos!

Each Workout Trainer Exercise Includes

✓ Follow-along video, photo & audio cues

✓ Add this exercise to your own workouts

✓ Heart rate stats with smartwatches / BT HR Monitors

 

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