How to do: Patadas de jazz

Comienza de pie con los pies al ancho de las caderas y los brazos levantados hacia los costados. Mantén la pierna recta, levántala hacia arriba con un movimiento de patada lo más alto que puedas. Luego bájala y repite alternando las piernas.

Each Workout Trainer Exercise Includes

✓ Follow-along video, photo & audio cues

✓ Add this exercise to your own workouts

✓ Heart rate stats with smartwatches / BT HR Monitors

 

Similar Exercises

Patadas altas y puñetazos

Patadas circulares alternadas

Patada en salto

Patadas con la pierna derecha y el cuerpo apoyado

Patadas Cruzadas

Patadas para el glúteo alto

Exercises in the same Category

Giros de Mano Saltando

Robot

Kid N Play

Bombas de puño

Cambio de balón cruzado

Paso-Tocar Ins

Exercises that work the same Muscles

Postura del águila

Desplazamiento y trote en cuadrado

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Exercises with the same Equipment

Transición

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho