How to do: El ejercicio Heisman

Comienza en una posición de pie con las rodillas levemente flexionadas. Levanta la pierna derecha flexionada hacia arriba. Saltar rápidamente a la derecha mientras levantas la rodilla izquierda flexionada hasta la altura de la cadera. Salta a la izquierda levantando la rodilla derecha a la altura de la cadera. ¡Repite!

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