How to do: Figuras de ochos con las piernas en posición acostada

Comienza boca arriba con los brazos abajo hacia los costados y las piernas hacia arriba en el aire apuntando al techo. Dibuja ochos en el aire con los pies. Cambia las direcciones al llegar a la mitad.

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✓ Follow-along video, photo & audio cues

✓ Add this exercise to your own workouts

✓ Heart rate stats with smartwatches / BT HR Monitors

 

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