How to do: Caminar en la cinta

Mira hacia adelante en la cinta y conecte el clip de seguridad. Comienza a caminar, manteniendo las rodillas en línea con los pies. Mantén los codos doblados y los brazos cerca de tu cuerpo a medida que se balancean. Si es necesario puedes tocar apenas las barandas para apoyarte.

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✓ Follow-along video, photo & audio cues

✓ Add this exercise to your own workouts

✓ Heart rate stats with smartwatches / BT HR Monitors

 

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