How to do: Oblicuos con rodilla alta

Comienza parado con los pies al ancho de las caderas y los brazos doblados hacia arriba. Levanta la rodilla mientras giras el torso hacia la rodilla de elevación. Vuelve a la posición inicial y repite, alternando los lados. !Sé dinámico en estos ejercicios!

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✓ Follow-along video, photo & audio cues

✓ Add this exercise to your own workouts

✓ Heart rate stats with smartwatches / BT HR Monitors

 

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