How to do: Flexiones de tríceps izquierdo

Acuéstate sobre tu lado derecho con las rodillas flexionadas y las caderas en línea. Utiliza el brazo derecho para tocar tu hombro izquierdo. Coloca tu mano izquierda en el suelo delante tuyo y contratar el tríceps para enderezar el brazo. Baja unos pulgadas y repite.

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