How to do: Estocada invertida con salto alternada

Párate con los pies juntos. Da un paso atrás en una estocada invertida, balanceando las manos hacia atrás. Lleva las piernas y las manos hacia arriba de forma explosiva, cambia la posición de las piernas y cae en posición de estocada invertida alternada. Continúa dinámicamente con este patrón de estocada con salto.

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