How to do: La Estatua de la Mancuerna

Sitúese de pie con las mancuernas en la mano. Levante una mancuerna tan alto como lo haría un superhéroe. ¡Mantenga!\nCambie de lado a mitad del ejercicio o cuando se sienta cansado.

Each Workout Trainer Exercise Includes

✓ Follow-along video, photo & audio cues

✓ Add this exercise to your own workouts

✓ Heart rate stats with smartwatches / BT HR Monitors

 

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