Exercise How-to Library

How to do: Doble salto

Primary Muscle Groups: Pantorrillas

Secondary Muscle Groups: Parte lateral de los hombros, Tríceps, Bíceps, Romboides

Required Equipment: Cuerda de saltar

Categories: Calentamiento, En Casa, Cardio, HIIT

Description

Salte la cuerda con dos pasadas de cuerda por salto en lugar de una sola.

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How to do: Doble salto - Step 1

How to do: Doble salto - Step 2

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