How to do: Levantamiento de peso muerto con pesas rusas

Separe los pié en línea con el ancho de los hombros y sostenga una pesa rusa con ambas manos. Póngase en cuclillas y luego de pie. Asegúrese de mantener los brazos rectos y la parte superior del cuerpo levantado durante todo el movimiento.

Each Workout Trainer Exercise Includes

✓ Follow-along video, photo & audio cues

✓ Add this exercise to your own workouts

✓ Heart rate stats with smartwatches / BT HR Monitors

 

Similar Exercises

Peso muerto de pesa rusa rumana derecha

Movimiento vertical con pesa rusa

Peso muerto de pesa rusa rumana izquierda

Balanceos con pesa rusa

Peso muerto rumano con mancuernas

Press inclinado con pesa rusa

Exercises in the same Category

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Tabla en el reverso del BOSU

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Exercises that work the same Muscles

Postura del águila

Desplazamiento y trote en cuadrado

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Exercises with the same Equipment

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Rizos de Jefferson

Remo con Kettlebell

Press con Kettlebell

Peso Muerto Rumano con Kettlebell