How to do: Balanceo de lado a lado de la pierna izquierda

Colócate de pie con los pies juntos. Cambia tu peso sobre la pierna derecha. En un movimiento fluido, balancea tu pierna izquierda lateralmente hacia arriba y luego hazla volver sobrepasando el pie que está quieto. ¡Repite! Para principiantes, ayúdate con la pared o una silla.

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