How to do: Touchers d'orteil rapides sur marche

Tiens-toi devant une marche, un banc ou une boîte. Touche rapidement la marche avec la pointe de tes orteils, un à la fois, en courant comme si la marche était chaude.

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✓ Add this exercise to your own workouts

✓ Heart rate stats with smartwatches / BT HR Monitors

 

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