How to do: Escaladeur sur BOSU

Commence en position de planche avec tes paumes sur le BOSU. Ramène un genou vers le haut en direction de ta poitrine puis replace le en position initiale, comme si tu courais. Répète en alternant rapidement les jambes.

Each Workout Trainer Exercise Includes

✓ Follow-along video, photo & audio cues

✓ Add this exercise to your own workouts

✓ Heart rate stats with smartwatches / BT HR Monitors

 

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