How to do: 旅行滑冰

开始单腿站立。弯曲你的胳膊和膝盖接地。从侧面向前跳跃到另一边，开关脚，如果你是在跳一个水坑或速度滑冰。

Each Workout Trainer Exercise Includes

✓ Follow-along video, photo & audio cues

✓ Add this exercise to your own workouts

✓ Heart rate stats with smartwatches / BT HR Monitors

 

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