How to do: Cinta de correr

Comienza en una cinta, colocándote sobre la cinta frenada y agarrando la barra con las manos. Mantén una velocidad que te sea cómoda. Intenta ponerla a 6.0 y coge el ritmo. Los brazos deben estar doblados a los lados y relajados mientras se balancean.

Each Workout Trainer Exercise Includes

✓ Follow-along video, photo & audio cues

✓ Add this exercise to your own workouts

✓ Heart rate stats with smartwatches / BT HR Monitors

 

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