How to do: Plancha en banco

Encuentra un banco, caja o plataforma con la altura deseada. Dobla los codos y coloca los antebrazos en el banco y los pies extendidos detrás de ti.

Each Workout Trainer Exercise Includes

✓ Follow-along video, photo & audio cues

✓ Add this exercise to your own workouts

✓ Heart rate stats with smartwatches / BT HR Monitors

 

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