How to do: Push-Ups a Ripetizioni Massime

Inizia in una posizione di plank completa. Piega rapidamente ai gomiti e scendi a 90 gradi. Spingi rapidamente indietro e ripeti!

Each Workout Trainer Exercise Includes

✓ Follow-along video, photo & audio cues

✓ Add this exercise to your own workouts

✓ Heart rate stats with smartwatches / BT HR Monitors

 

Similar Exercises

Push-Up e Rotazione

Push-Up Corti

Flessioni con Trascinamento

Tiri di gamba su una panchina

Flessioni pliometriche

Plank sui gomiti e tirate delle ginocchia

Exercises in the same Category

Sollevamenti di Gamba Rotanti

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Tocchi con il Piede Sinistro

Tocchi con il Piede Destro

Crunch a U

Exercises that work the same Muscles

Sollevamenti di Gamba Rotanti

Posizione della Testa sul Treppiede

Flessioni Offset Destre su BOSU

Flessioni Offset Sinistre su BOSU

Plank sulla Schiena del BOSU

BOSU Hopouts

Exercises with the same Equipment

Transizione

Sollevamenti di Gamba Rotanti

Stretching del Torace in Piedi

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Tocchi con il Piede Sinistro