How to do: Squats su una Gamba

Stai in piedi su una gamba mantenendo la gamba fluttuante davanti a te. Piega la gamba in piedi fino a quando puoi senza sollevare il tallone. Alterna i lati. Mantieni le spalle indietro per una buona postura.

Each Workout Trainer Exercise Includes

✓ Follow-along video, photo & audio cues

✓ Add this exercise to your own workouts

✓ Heart rate stats with smartwatches / BT HR Monitors

 

Similar Exercises

Pistole

Squat con Gamba Destra

Squat in Punta di Piedi

Squat con manubri sulla gamba destra

Squat gamberetto

Allungamenti dei Quadricipiti

Exercises in the same Category

Sollevamenti di Gamba Rotanti

Flessioni Offset Destre su BOSU

Flessioni Offset Sinistre su BOSU

Flessioni su BOSU

Plank sulla Schiena del BOSU

Four Square Shuffle & Runs

Exercises that work the same Muscles

Posizione della Locusta in Stile Caldo

Posizione della Testa al Ginocchio con le Gambe Separate in Piedi

Squat con Curl di Manubri

Four Square Shuffle & Runs

Posizione dell'Erode

Squats Valigia Destra con Kettlebell

Exercises with the same Equipment

Transizione

Sollevamenti di Gamba Rotanti

Stretching del Torace in Piedi

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Tocchi con il Piede Sinistro