How to do: Cerchi con il Corpo

Stai in piedi con le gambe alla larghezza delle spalle e le mani appoggiate sui fianchi. Piega in avanti dai fianchi e disegna cerchi con il tuo corpo. Dopo diversi cerchi in un senso, cambia direzione.

Each Workout Trainer Exercise Includes

✓ Follow-along video, photo & audio cues

✓ Add this exercise to your own workouts

✓ Heart rate stats with smartwatches / BT HR Monitors

 

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