How to do: Curl Bicipiti con Bilanciere

Stai in piedi tenendo un bilanciere con i palmi rivolti in avanti in una presa alla larghezza delle spalle. Fai un curl con il bilanciere fino alle tue spalle, fai una pausa in alto e abbassa lentamente.

Each Workout Trainer Exercise Includes

✓ Follow-along video, photo & audio cues

✓ Add this exercise to your own workouts

✓ Heart rate stats with smartwatches / BT HR Monitors

 

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