How to do: Jogging

Begin met een voorwaartse leun en zet één voet naar voren. Buig je armen tot 45 graden van je schouders naar je vuisten. Zwaai je armen ritmisch vooruit en achteruit terwijl je jogt.

Each Workout Trainer Exercise Includes

✓ Follow-along video, photo & audio cues

✓ Add this exercise to your own workouts

✓ Heart rate stats with smartwatches / BT HR Monitors

 

Similar Exercises

Hardlopen

Wandelen

Langzaam Joggen Of Wandelen

Joggen op helling op loopband

Joggen op de Plaats

Lopen op de loopband

Exercises in the same Category

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

Exercises that work the same Muscles

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Exercises with the same Equipment

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken