How to do: Dumbbell Enkelbeen Wip

Balanceer op één been terwijl je dumbbells aan je zijde houdt. Breng je lichaam langzaam naar voren terwijl je één been naar achteren strekt. Stabiliseer het been en houd je armen recht. Keer terug naar de start, wissel van been en herhaal.

Each Workout Trainer Exercise Includes

✓ Follow-along video, photo & audio cues

✓ Add this exercise to your own workouts

✓ Heart rate stats with smartwatches / BT HR Monitors

 

Similar Exercises

Dumbbell Rechterbeen Squats

Enkelbeen Balans met Been Zwaaien

Rechte Enkele Been Vloerbruggen

Enkele Arm Dumbbell Swings

Dumbbell Deadlifts

Zittende Enkele Been Stand Ups

Exercises in the same Category

Dumbbell Squat Curls

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Exercises that work the same Muscles

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Half-Weg Lift

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Exercises with the same Equipment

Dumbbell Squat Curls

Gewogen Plie Squats

Jefferson Curls

Rechter Pols Rotaties

Linker Pols Rotaties

Squat naar Press