How to do: Klok Lunges

Sta rechtop met je voeten op heupbreedte uit elkaar. Voer lunges uit in een klokachtig patroon door voorste lunges, zijlunges en achterste lunges te doen. Als de ene kant klaar is, doe je hetzelfde met het andere been.

Each Workout Trainer Exercise Includes

✓ Follow-along video, photo & audio cues

✓ Add this exercise to your own workouts

✓ Heart rate stats with smartwatches / BT HR Monitors

 

Similar Exercises

Lunges

Walking Lunges

Draaiende Lunges

Dynamische Lunges

Zijwaartse Lunges

Lopers Walking Lunges

Exercises in the same Category

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

U Crunches

Exercises that work the same Muscles

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Exercises with the same Equipment

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken