How to do: Rechter Hamstring Stretch

Strek het rechterbeen voor je uit met je hiel op de grond en je teen wijzend naar het plafond. Buig je achterste been en houd je knieën bij elkaar terwijl je je bovenlichaam licht ondersteunt met je armen op je bovenbeen.

Each Workout Trainer Exercise Includes

✓ Follow-along video, photo & audio cues

✓ Add this exercise to your own workouts

✓ Heart rate stats with smartwatches / BT HR Monitors

 

Similar Exercises

Linker Hamstring Stretch

Hamstring Stretches

Liggende Hamstring Stretches

Liggende linkerbeen stretch

Zittende Been Stretch

Staande Been Strekkingen

Exercises in the same Category

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Step Through Side Plank

Exercises that work the same Muscles

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Half-Weg Lift

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Exercises with the same Equipment

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken