How to do: Kettlebell Kreuzheben

Steh mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen und halte eine Kettlebell mit beiden Händen. Geh in die Knie und steh wieder auf. Achte darauf, dass deine Arme gerade und dein Oberkörper während der Bewegung gehoben bleibt.

Each Workout Trainer Exercise Includes

✓ Follow-along video, photo & audio cues

✓ Add this exercise to your own workouts

✓ Heart rate stats with smartwatches / BT HR Monitors

 

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