How to do: Medicine Ball Zijstap Squats

Sta rechtop met je voeten bij elkaar en een medicine ball in beide handen direct voor je borst. Neem een zijwaartse stap en ga in een squat. Sta op uit de squat en breng je achterste been in dezelfde richting. Herhaal de beweging in de tegenovergestelde richting en ga door, afwisselend van kant.

Each Workout Trainer Exercise Includes

✓ Follow-along video, photo & audio cues

✓ Add this exercise to your own workouts

✓ Heart rate stats with smartwatches / BT HR Monitors

 

Similar Exercises

Medicine Ball Zijstap Squat naar Druk

Medicine Ball Reverse Lunges

Bal Front Squats

Gesplitste Squats

Tip Teen Squats

Rechterzijde Treadmill Squats

Exercises in the same Category

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Kabel Lat Pulldown

Goedemorgen medicijnbal vangen

Ongelijke Beladen Wandeling met Rechterarm

Laterale Sleep met Linkerarm

Exercises that work the same Muscles

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Exercises with the same Equipment

Goedemorgen medicijnbal vangen

Wall Ball Shots

Dubbele Medicine Ball Push-Ups

Medicine Ball Borst Pass

Medicijnbal Voetbalworp

Sit Ups met bal zigzags