How to do: Medicine Ball Slams

Sta rechtop met voeten op schouderbreedte uit elkaar en een medicine ball in handen. Breng de medicine ball hoog boven je hoofd en sla hem snel naar beneden. Vang de bal zo snel mogelijk op de weg omhoog en herhaal de beweging in een vloeiende, vloeibare beweging.

Each Workout Trainer Exercise Includes

✓ Follow-along video, photo & audio cues

✓ Add this exercise to your own workouts

✓ Heart rate stats with smartwatches / BT HR Monitors

 

Similar Exercises

Medicine Ball Borst Pass

Medicijnbal Voetbalworp

Medicine Ball Zijstap Squat naar Druk

Goedemorgen medicijnbal vangen

Medicine Ball Zijstap Squats

Bal Omgekeerde Extensies

Exercises in the same Category

Dumbbell Squat Curls

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Linker Koffer Squats met Kettlebell

Push-Ups op Stabiliteitsbal

Kabel Lat Pulldown

Goedemorgen medicijnbal vangen

Exercises that work the same Muscles

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Exercises with the same Equipment

Goedemorgen medicijnbal vangen

Wall Ball Shots

Dubbele Medicine Ball Push-Ups

Medicine Ball Borst Pass

Medicijnbal Voetbalworp

Sit Ups met bal zigzags