How to do: Medicine Ball Offset Push-Ups

Begin in push-up positie met één hand op de vloer en de andere op een medicine ball. Voer een push-up uit en ga zo ver naar beneden als je comfortabel bent. Duw terug omhoog en herhaal. Wissel van kant op het halve punt.

Each Workout Trainer Exercise Includes

✓ Follow-along video, photo & audio cues

✓ Add this exercise to your own workouts

✓ Heart rate stats with smartwatches / BT HR Monitors

 

Similar Exercises

Bal Push-Ups

Medicine Ball Borst Pass

Cirkelvormige Push-Ups

BOSU Rechter Offset Push-Ups

Medicine Ball Slams

Push-Ups op Stabiliteitsbal

Exercises in the same Category

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

U Crunches

Exercises that work the same Muscles

Staande Borst Stretch

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Exercises with the same Equipment

Goedemorgen medicijnbal vangen

Wall Ball Shots

Dubbele Medicine Ball Push-Ups

Medicine Ball Borst Pass

Medicijnbal Voetbalworp

Sit Ups met bal zigzags