How to do: Torso Rotaties op Stabiliteitsbal

Zit rechtop op een stabiliteitsbal met je handen op je heupen en je voeten stevig schouderbreedte uit elkaar op de grond. Houd je heupen en benen op dezelfde plaats op de bal, draai je schouders zo ver mogelijk naar rechts en dan naar links, gebruik je kern.

Each Workout Trainer Exercise Includes

✓ Follow-along video, photo & audio cues

✓ Add this exercise to your own workouts

✓ Heart rate stats with smartwatches / BT HR Monitors

 

Similar Exercises

Bal Torso Rotaties

Torso Draaiingen

Brug op Bal

Godin op Bal

Balans op bal

Bal Opstappen

Exercises in the same Category

Dumbbell Squat Curls

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Exercises that work the same Muscles

Roterende Beenheffingen

Plank op BOSU Rug

BOSU Hopouts

Linker Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Uitgestrekte Hand-naar-Grote-Teen Reeks

Rechter Acht-Hoek Pose

Exercises with the same Equipment

Push-Ups op Stabiliteitsbal

Rechter Schuine Bal Crunches

Schouderstanden met Bal

Linker schuine bal crunches

Zittende Bekkenkantelingen

Bal Opstappen