How to do: Loopband Wandelen

Begin staand op een loopband, met je handen op de geleiderails en de veiligheidsclip bevestigd. Kies een wandelsnelheid die comfortabel voor je is. Probeer te beginnen bij 2,5 en ga vanaf daar verder. Loop zachtjes door je hielen en rol je gewicht naar voren door de bal van je voeten terwijl je je armen vrij laat zwaaien.

Each Workout Trainer Exercise Includes

✓ Follow-along video, photo & audio cues

✓ Add this exercise to your own workouts

✓ Heart rate stats with smartwatches / BT HR Monitors

 

Similar Exercises

Lopen op de loopband

Loopband Langzaam Joggen

Wandelen

Loopband Walking Lunges

Joggen op helling op loopband

Incline Walk op Treadmill

Exercises in the same Category

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

Exercises that work the same Muscles

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Heron Houding

Rechter Koffer Squats met Kettlebell

Exercises with the same Equipment

Loopband Langzaam Joggen