Intro HIIT

High Intensity Interval Training (HIIT) is een geweldige manier om vet te verbranden en je lichaam te conditioneren. Deze workouts bevatten lichaamsgewicht en dumbbell oefeningen met korte rustperiodes. Om de beste resultaten te krijgen van dit programma moet je alle oefeningen op maximale inspanning voltooien en herstellen tijdens de rust! Het is zwaar, maar de uitdaging is het waard. In dit programma krijg je zowel Tabata stijl workouts als circuit training workouts, die geweldig zijn als aanvulling op je fitness routine, of op zichzelf als je weinig tijd hebt. Je hebt alleen een paar dumbbells nodig voor dit programma. Maak je klaar om wat mega calorieën te verbranden met dit Intro HIIT programma!

S	M	T	W	T	F	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Ultra Fitness Gear Plyo Box

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Show More

Related Programs

Ultieme HIIT

Lose Weight, Cardio, Stay Fit

4 Weeks, 13 Workouts

Totaal HIIT

Lose Weight, Cardio, Specialty

4 Weeks, 13 Workouts

Push HIIT Up

Lose Weight, Improve Endurance, Cardio

2 Weeks, 8 Workouts

Top Choice for this Program

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Programs with the same Equipment

Onderlichaam Booster 3

Target Lower Body, Tone Muscle, Lose Weight

4 Weeks, 12 Workouts

Bikini Strand Babe

Lose Weight, Tone Muscle, Stay Fit

3 Weeks, 12 Workouts