Skimble
Download on the App Store
Moderate Workout Program

Bruids Bootcamp

Moderate    4 Weeks   20 Workouts Avg 28 min

Target Areas: Specialty

Equipment: Halters, Muur, Stoel, Halter, Oefenmat, Medicijnbal

Bruids Bootcamp
Each Workout Trainer Program Includes

✓ Progressive set of workouts created by trainers
✓ Awesome audio coaching, video & photo
✓ Dynamic scheduling to fit your busy lifestyle
✓ Friendly reminders at your preferred time
✓ Guidance to achieve your fitness goals

Download Workout Trainer now for free!

Download on the App Store Download Workout Trainer from Google Play.

This training program is available in Workout Trainer for iOS & Android.

Description

Gefeliciteerd! Je gaat trouwen! Nu begint het echte werk. Elke bruid wil ervoor zorgen dat haar armen, rug en schouders er vlekkeloos uitzien op de grote dag! Naast deze gebieden ga je ook je buikspieren, billen en benen trainen. Die mogen we niet vergeten! Dit programma bevat bootcamp-stijl circuits en ook dagen gericht op specifieke spiergroepen. BONUS cardio workouts zijn inbegrepen om je in topvorm te krijgen. Je hebt alleen een set dumbbells nodig voor deze workouts. De intensiteit van het programma neemt geleidelijk toe naarmate de dagen vorderen, dus bereid je voor om er spectaculair uit te zien op je trouwdag!

Calendar
S M T W T F S
1 Day 1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 Day 5 6 7
8 Day 8 9 Day 9 10 Day 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
15 Day 15 16 Day 16 17 18 Day 18 19 Day 19 20 Day 20 21
22 Day 22 23 Day 23 24 Day 24 25 Day 25 26 Day 26 27 Day 27 28
Recommended Gear

Do this program with the best exercise equipment. We recommend using a bluetooth chest strap heart rate monitor or a smartwatch for more training optimization & performance tracking.

Show More

Related Programs

Bruidegom Gear Up
Bruidegom Gear Up
Specialty
4 Weeks, 21 Workouts
Thuis Bootcamp
Thuis Bootcamp
Lose Weight, Stay Fit, Bodyweight
4 Weeks, 17 Workouts
Slank & Strak Bootcamp
Slank & Strak Bootcamp
Lose Weight, Stay Fit, Improve Endurance
3 Weeks, 9 Workouts
Weight Loss Bootcamp
Weight Loss Bootcamp
Lose Weight, Bodyweight, Stay Fit
3 Weeks, 13 Workouts
Fitness Bootcamp
Fitness Bootcamp
Lose Weight, Stay Fit, Tone Muscle, Bodyweight
3 Weeks, 13 Workouts
Body Blast Bootcamp
Body Blast Bootcamp
Lose Weight, Tone Muscle, Improve Endurance, Stay Fit
4 Weeks, 12 Workouts
Rep Fitness Colorado Barbell
Top Choice for this Program

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now