Muscularse duramente
Calendar_32x32 4 Weeks    Weights_black_32x32 16 Workouts    Intensity_moderate_32x32 Moderate    Time_32x32 28 min/workout
¿Quieres llenar tus camisetas sin mangas en todos los lugares correctos? ¡Este programa te ayudará a ponerte fuerte de los brazos a los abdominales y a las piernas! ¡Te guiaremos a través de los mejores ejercicios de pesas y el desafío que te permitirá añadir de forma gradual más pesos cada semana! También puedes utilizar pesas y necesitarás una barra de pull-up para algunos de los ejercicios.

Purchase Options

$9.99
      Purchase
or
Access ALL Programs   Go PRO+

Workout_trainer_icon Workout_trainer_logo_184x72

Skimble_workout_trainer_exercise_pushup_68x134 Skimble_workout_trainer_exercise_situp_198x134

Download_app_store_ios Download_google_play_android_172x51

This training program is available in Workout Trainer for iOS & Android.


share link: 

Completed by

Image_thumb
Image_thumb
11825699_728410070618453_5024615782993741097_n_thumb
12592618_1144414298915897_367733681571039142_n_thumb
Image_thumb

In Progress

Image_thumb
Image_thumb
12249894_10153819521876392_2988182080769854172_n_thumb
12573116_10153277184220796_4968720021655944067_n_thumb
Image_thumb
12241369_10208404501538006_2689235291850295706_n_thumb
11665466_10208387787949382_1087457093799773265_n_thumb
12993509_1020184534738484_7339612156354967291_n_thumb

Each Program Includes

✓ Progressive set of workouts created by trainers
✓ Awesome audio coaching, video & photo
✓ Dynamic scheduling to fit your busy lifestyle
✓ Friendly reminders at your preferred time
✓ Guidance to achieve your fitness goals